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大寒吃什么 女性多喝乌鸡汤 煲汤2小时以内最好

2015-01-21 15:17:32来源:39健康网
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今日是大寒时节,是冬季最寒冷的时候,寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。对于女人来说,乌鸡是最好的滋补食材,补血养颜、补肾养肾,适宜大寒养生。

原标题:大寒吃什么 女性多喝乌鸡汤 煲汤2小时以内最好

大寒吃什么

大寒养生 女性多喝乌鸡汤

大寒女性吃乌鸡的好处

乌鸡被称为“名贵珍禽”,富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素,它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效,能补益五脏, 治脾胃虚弱,温精养血。两者结合可谓“强强联手”,喝上这碗汤,可以帮助女性气血循环,让你的脸色红润,益气血、退虚热。

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