褪黑素有什么副作用?褪黑素吃多久最好停?

2022-08-30 13:51:30

褪黑素有什么副作用是当下很多友友都比较关注的,那么小编今天在网上也是收集了一些相关信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

褪黑素有什么副作用

褪黑素是生活中很多人用来助眠的药物,虽说他能够调整睡眠与觉醒节律,但一般情况下是不建议大家使用的我们知道,正常的褪黑素来源是松果体分泌而来,而我们摄入的褪黑素属于外来户,外来户对于原住民是不友好的,我们摄入褪黑素的行为也会抑制正常的松果体分泌。简单的说,任何一种激素的过量摄入都会造成内分泌功能的紊乱表现。而且有学者认为,长期无节制的使用褪黑素,很可能造成人体自己分泌的褪黑素减少甚至消失,所以当停止服药的时候可能出现报复

褪黑素吃多久最好停

对于褪黑素吃多久要停这个问题,小编建议大家最好去医院问一下医生,毕竟褪黑素是一种调节生物钟紊乱的激素,虽然它确实对睡眠障碍有一定的辅助作用。但是人体自身会分泌,如果补充太多就会引起体内的内分泌激素的协同调整,所以说,最好的方法就是听医嘱

标签: 褪黑素有什么副作用 褪黑素吃多久 调整睡眠 内分泌功能

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